Monat: August 2011

Subtiles System

Das subtile System

Das subtile System in jedem Menschen ist das feinstoffliche Nervensystem und besteht aus 7 Energiezentren (Chakras) und 3 Kanälen (Nadis). Die Energiezentren (in der Medizinersprache „Plexi“) steuern die vitalen Funktionen der verschiedenen Organe im menschlichen Körper. Die Steuerung der Energiezentren erfolgt wiederum über die Energiekanäle (in der Medizinersprache (Para-)Sympatikus).

Die Energiezentren

In der Medizin werden ein Energiezentrum als Plexus (= Nervengeflecht) bezeichnet, in der altindischen Sprache Sanskrit als Chakra (= Rad). . Durch die kontinuierliche Drehbewegung geben diese Zentren auf der feinstofflichen Ebene Energie an die jeweiligen Organe ab. Die Energiezentren sind Schaltzentralen, an denen sich unser Zentrales Nervensystem (ZNS) aufhängt – ihre grobstoffliche Entsprechung sind die Nervenplexen, über die die Energiezentren die grob- und feinstofflichen Funktionen des menschlichen Körpers und Bewusstseins steuern und beeinflussen.

Insgesamt gibt es in unserem Körper sieben Hauptenergiezentren , die entlang der Wirbelsäule wie Perlen an einer Schnur, angesiedelt. Jedes Chakra verkörpert ein universelles Urprinzip, dass göttlich-kosmischen Ursprungs ist und als Grundmatrix allen Seins angesehen wird. Die sieben Energiezentren und die ihnen innewohnend

Die Urprinzipien:

1. Moolhadhara-Chakra (Kreuzbein): kindliche Unschuld, Spontaneität, Weisheit

2. Swadisthan-Chakra (Beckenbereich): Kreativität und reines Wissen

3. Nabhi-Chakra (Bauch): Zufriedenheit, Rechtschaffenheit und Meisterschaft

4. Anahata-Chakra (Herz):: Liebe, Mitgefühl und Selbstvertrauen

5. Vishuddhi-Chakra (Hals): Kollektivität, Respekt und Zeugenschaft

6. Agnya-Chakra (Stirn):: Vergebung und Gedankenfreiheit

7. Sahasrara-Chakra (Fontanelle): Integration, Verbindung mit dem Absoluten und Meditation.

Die Kundalini

Die Kundalini ist die Reflexion der weiblichen Urkraft des Universums im Menschen. „Kundala“ bedeutet „in sich selbst aufgerollt“ und die Endung „ni“ bedeutet „weiblich“. Die Kundalini ruth seit unserer Geburt in dreieinhalb Windungen im Kreuzbein und wartet darauf, erweckt zu werden. Die Sahaja-Yoga-Meditation beginnt mit der sanften Erweckung dieser Kundalini-Energie entlang des Zentralkanals (Parasympatikus). Durch den Aufstieg der Kundalini werden die 6 darüber liegendenden Energiezentren gereinigt und genährt. Am obersten Energiezentrum (Sahasrara) findet die Verbindung von unseren wahren Selbst (im Sanskrit „Atma“ genannt), das im Herzen residiert und der alles durchdringendnen Kraft des Universums direkt über unserem Scheitel (Fontanelle) statt.

In der Gegenwart von Sri Matajihaben bereits tausende Menschen die sanfte Erweckung der Kundalini-Energie erfahren. Ebenso geht von dem Foto von Shri Mataji eine katalytische Wirkung aus, wodurch unsere Kundalini-Energie positiv angesprochen wird.

Durch den Aufstieg der Kundalini findet auf der subtilen Ebene eine innere Transformation statt, indem sie die Urprinzipien der einzelnen Energiezentren (Chakren) in uns wieder hergestellt werden. Dieser Prozess funktioniert mit dem reinen Wunsch nach Selbstverwirklichung spontan und auf unserem zentralen Nevernsystem autonom.

Die Energiekanäle

Auf der körperlichen Ebene entsprechen die drei Kanäle dem autonomen Nervensystem. Autonom bedeutet in diesem Sinne “nicht steuerbar durch das menschliche Bewusstsein”. Es reguliert z.B. den Herzschlag, die Verdauung, die Ausscheidung. Der linke und rechte Kanal entsprechen dem sympathischen Nervensystem und der mittlere Kanal dem parasympathischen Nervensystem. In Sahaja Yoga lernen wir, dass wir durch die Meditation tatsächlich positiven Einfluss nehmen können auf die Funktionalität dieses autonomen Nervensystems

Auf der subtilen Ebene entsprechen die 3 Energiekanäle den Nadis:

Auf unserer linken Körperseite befindet sich der Mond-Kanal (Ida-Nadi). Er beeinflusst Emotionen, Unterbewusstsein, Psyche und Vergangenheit.

Der Mond-Kanal wird auch “weibliche Seite” genannt.

Auf der rechten Körperseite befindet sich der Sonnen-Kanal (Pingala-Nadi), die “männliche Seite”: durch ihn fliesst physische, mentale, kreative und auf die Zukunft gerichtete Energie.

Der mittlere Kanal (Sushumna-Nadi), der entlang der Wirbelsäule verläuft, ist der Evolution und dem spirituellen Aufstieg vorbehalten. Seine Energie ist für die evolutionäre Entwicklung des Menschen die wichtigste. Voraussetzung für die Aktivierung des Zentralkanals ist die Balancierung zwischen linkem und rechtem Kanal. Durch die Erweckung der Kundalini-Kraft auf diesem mittleren Kanal beginnt. kann die Energie des mittleren Kanals verstärkt und uns spirituelles Wachstum stattfinden.


Meditation

Was ist Meditation?

Meditation ist ein Moment der Stille zwischen den Gedanken, innezuhalten in einem Augenblick, unberührt zu sein von Vergangenem und dem, was kommt.
Meditation ist der Zustand, in dem die eigene spirituelle Entwicklung stattfinden kann, ein Zustand, in dem man nur da sein braucht – und nichts mehr.
Für Meditation kann man nicht bezahlen, jeder kann, wenn der Wunsch dazu da ist, in einen Zustand der Stille kommen und diesen auch fest in seinem Wesen verankern.

Sahaja Yoga Meditation

In Sahaja Yoga wird durch die Erweckung der Kundalini die Tür zu einer neuen Wahrnehmung geöffnet. Es ist möglich, alles mit anderen Sinnen zu erfahren und die Welt mit anderen Augen zu sehen.

Am besten Sie versuchen es selbst. Mit Hilfe eines Fotos von Shri Mataji können Sie einen Meditationsraum schaffen, denn ihr Foto strahlt positive Energie (Vibrationen) aus. Seien Sie möglichst offen und nehmen Sie diese Aussage erstmal als Hypothese hin, die Sie im Laufe der Zeit mit Ihrem sich entwickelnden Bewusstsein für Vibrationen selbst überprüfen können. Rahmen Sie das Bild ein und stellen Sie es an einem ruhigen Platz auf. Mit einer Kerze, einem Räucherstäbchen oder frischen Blumen können Sie eine meditative Atmosphäre schaffen.Vielleich spüren Sie, wie Ihre Hände warm werden, wie ein Reinigungsprozeß beginnt. Oder Sie spüren, daß sich etwas ändert in der Wahrnehmung,  sich plötzlich Stille in Ihnen einstellt, Sie grenzenlose Freude in Ihrem Herzen spüren. Jeder macht seine eigene Erfahrung.

Dies ist Ihre Möglichkeit, einen Schritt weiter zu sich Selbst zu kommen. Ihr wahres, innerstes Selbst zu erfahren und es mehr und mehr schätzen zu lernen. Je regelmäßiger Sie dies üben, desto leichter wird sich das gedankenfreie Bewusstsein einstellen. Machen Sie Ihre eigene Erfahrung der Selbstverwirklichung.

STARTSEITE Sahaja Yoga Meditation

Wäre es nicht wunderbar, wie ein kleines Kind spontan und glücklich, ohne Stress und Angst zu leben? Kinder sind auf natürliche Weise ausgeglichen und leben als stressfreie Wesen in der Gegenwart. Je älter wir werden, umso weiter lassen wir diesen paradiesischen Zustand kindlicher Unbeschwertheit und Fröhlichkeit hinter uns und verlernen, im Moment der Gegenwart unser inneres wahres Selbst zu verwirklichen. Hat nicht jeder Mensch mit seiner Geburt das Recht, die Selbstverwirklichung zu erlangen?

 

Shri Mataji Nirmala Devi fand als Begründerin von Sahaja Yoga einen einzigartigen Weg, jedem Menschen den Wunsch nach Selbstverwirklichung zu erfüllen. Tausende Menschen haben seiter weltweit die sanfte Erweckung ihrer Kundalini-Energie bewusst erlebt und durch Sahaja Yoga die Erfahrung völliger Stille einen Zustand der Einheit mit sich selbst und der allumfassenden Kraft des Absoluten zu erfahren. Das Ergbenis: neben innerem Frieden, Stille, Glückseligkeit, reiner Liebe bewirkt die Meditation vor allem die harmonische Integration unserer physischen, psychischen, seelischen, emotionalen und geistigen Aspekte zu einem Ganzen in uns.

 

Sahaja Yoga Meditation  

… ist eine ganzheitliche Methode zur „Inneren Erleuchtung“

… ist ein Zustand gedankenfreien Bewußtseins

… ist die spontane Verbindung mit dem Absoluten

… ist eine einzigartige persönliche Erfahrung

… ist ein neuer Bewußtseinszustand

… ist Meditation für Alt und Jung

… ist genial einfach

… ist mehr als Wellness und Gesundheit

… ist ein lebendiger Prozess innerer Transformation

… ist die harmonische Integration der großen Weltreligionen

… funktioniert einfach nur spontan – mit dem reinen Wunsch –

… beginnt mit dem Größten – der Selbstverwirklichung

 

Interessiert? – Hier Ihre ganz persönliche Erfahrung mit einer praktischen Übung.

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