Autor: Stephan

Zeit für Dich – Zeit für Meditation

Nimm Dir Zeit, für Dich! Nimm Dir Zeit für Meditation.

Zum Anlass des 90sten Geburtstages der Gründerin von Sahaja Yoga, Shri Mataji Nirmala Devi, möchten wir auf die positiven Effekte von Meditation aufmerksam machen.

Meditation in Sahaja Yoga ist ganz einfach.
Probier es aus. Hier und jetzt, online.
Oder in einem unserer Meditations-Zentren in ganz Deutschland.
Du bist jederzeit willkommen.

Einige Worte zum Thema Meditation: Die Suche des Menschen nach dem Sinn, dem Ganzen, dem Geist ist so alt wie der Mensch selbst. Sie unterscheidet den Mensch vom Tier und erhebt ihn zur Krone der Schöpfung. In dieser Suche hat der Mensch zwei Richtungen genommen. Die eine wendet sich nach außen, die andere richtet sich nach innen. Die äußere Suche mündete in die Alchemie und später in unsere Wissenschaft. Den Weg nach innen bezeichnet man als Meditation.

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Das Endlose ist kein Ritual

Göttlichkeit ist kein Ritual. Es ist der Weg des Lebens. Es ist das, was wir Menschen mehr benötigen als alles andere. Wir sollten selbst dazu werden.

Ich denke das Zitat von Shri Mataji Nirmala Devi gilt für alle Menschen. Egal welchen Hintergrund wir haben, oder mit welcher Religion wir aufgewachsen sind. Für diesen über uns selbst hinausgehenden Aspekt unserer Persönlichkeit sind alle Konditionierungen, Erfolge oder Niederlage ohne Bedeutung. Manchmal wenn wir ein Kunstwerk sehen, eine besonders schöne Musik hören oder an einem freien Tag in der Natur sind, spüren wir es. Momente sich auf das Wesentliche zu besinnen. Langsam zu sein. Um sich zu sehen. In sich hinein zu hören.

Meditation

Wäre es nicht wunderbar, wie ein kleines Kind spontan und glücklich, ohne Stress und Angst zu leben? Kinder sind auf natürliche Weise ausgeglichen und leben als stressfreie Wesen in der Gegenwart. Je älter wir werden, umso weiter lassen wir diesen paradiesischen Zustand kindlicher Unbeschwertheit und Fröhlichkeit hinter uns und verlernen, im gegenwärtigen Moment zu leben. Entspannungs- und Meditationstechniken sollen hier helfen, die verlorene innere Ruhe und psychisches Gleichgewicht wieder zu erlangen.

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