Sahaja Yoga beginnt mit der “Selbstverwirklichung”.
Darum geht es bei allen Meditationen, die Du weiter unten findest (video, pdf, mp3).

 

Unser Online-Meditationskurs hilft Dir einen tieferen Eindruck in Erfahrung und Wissen von Sahaja Yoga zu bekommen.
http://www.onlinemeditation.org/de

 

 

Hier findest Du Anleitungen zur Meditation,
die Du sofort ausprobieren kannst, wenn Du möchtest.

Oder: erfahre mehr über das subtile System und über Sahaja Yoga im Allgemeinen.

 

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Video, in dem Shri Mataji eine Meditation anleitet.

Meditationsanleitung als pdf Download.

Geführte Meditation als mp3.

   Was hilft bei der täglichen Meditation? 12 Tipps zur Meditation.