Inneren Frieden und
Gelassenheit entdecken

Willkommen bei Sahaja Yoga

Eine einzigartige Meditationsmethode, mit der Sie
inneren Frieden und Gelassenheit entdecken können.

Meditation
braucht jeder

Heute ist die gesamte Menschheit aufgerüttelt und durchlebt nie dagewesene Zeiten. Sich um die persönliche Gesundheit zu kümmern, war noch nie so wichtig wie heute. Jeder muss innehalten und in sein Inneres schauen. Aber wie kann man ein Gleichgewicht erreichen, Stress abbauen und die Gesundheit verbessern? Tägliches Meditieren ist der Schlüssel, um die Kraft in jedem von uns freizusetzen.

Sahaja Yoga ist transformativ

Sahaja Yoga beginnt mit einer Erfahrung, die mühelos und spontan ist. Mit dieser allerersten Erfahrung (bekannt als Selbstverwirklichung) gewinnen Sie eine neue Dimension in Ihrem Bewusstsein und werden Zeuge der spirituellen Wahrheit. Jeder kann es. Üben Sie ein paar Tage lang und Sie werden erste positive Veränderungen in sich selbst beobachten können.

Erleben Sie die Vorteile

Wenn Sie einmal angefangen haben, regelmäßig zu meditieren, gibt es eine breite Palette von Vorteilen, die Sie nutzen können – vom Stressabbau, der Stärkung der Aufmerksamkeitsspanne, der Verbesserung des Gedächtnisses, der Stärkung des Selbstbewusstseins bis zum Erreichen eines höheren spirituellen Bewusstseins – die Liste geht weiter. Sie können Ihren eigenen Weg einschlagen. Alles, was Sie brauchen, ist ein reines Verlangen, Ihre Reise zu beginnen. Fangen Sie an!

Ruhe Erleben in
10 Minuten

Wir alle erleben Stress, können uns überwältigt fühlen und fragen uns manchmal, ob es mehr im Leben gibt. Das gibt es.

Sie haben in sich ein System von Energiezentren (Chakras) und Kanälen (Nadis), die Ihr körperliches, emotionales und spirituelles Wohlbefinden steuern. Sie können Sahaja Yoga nutzen, um Ihre innere spirituelle Energie (die Kundalini) in weniger als zehn Minuten zu erwecken.

Dies wird Sie mit der alles durchdringenden kosmischen Energie verbinden und jeden Aspekt Ihres Geistes, Körpers und Ihrer Seele bereichern. Es wird Ihnen erlauben, Frieden zu erfahren und den Weg zu lebenslanger Transformation zu erhellen.

Die Kundalini

Ihre innere Energie, oder Kundalini, ist eine beruhigende spirituelle Energie, die an der Basis der Wirbelsäule schlummert. Sie ist Ausdruck des reinen Wunsches, sich zu entwickeln und sich zu verbessern, etwas, das wir alle besitzen. Wenn sie erweckt wird, steigt sie durch den Zentralkanal auf und klärt und aktiviert Ihre Chakren. Es ermöglicht Ihnen, Ihre Selbstverwirklichung zu erreichen.

Energie-Kanäle

Es gibt drei Hauptenergiekanäle (Nadis) in Ihrem Körper – links, Mitte und rechts. Sie korrespondieren mit Ihrem Nervensystem und verbinden Ihre Chakren. Alle drei arbeiten synchron zusammen, um Ihre innere Energie zu integrieren und auszubalancieren, und damit Ihr Wohlbefinden. Jedes hat eine spezifische Rolle zu spielen.

Chakren

Chakren (Energiezentren) sind die Drehpunkte, die die meisten Aspekte unseres physischen, mentalen und spirituellen Lebens steuern. Chakren befinden sich an den Stellen unserer Hauptnervengeflechte. Oft können Schwierigkeiten im Leben auf Ungleichgewichte oder Blockaden in einem oder mehreren Chakren zurückgeführt werden.