Entspannung in tiefer, gedankenfreier Meditation: schnell, einfach und kostenlos den Zustand des Yoga erreichen.

Meditation – Zeit für Dich

In der Meditation findest Du zu Dir selbst, zum Kern Deines Wesens: in Frieden ruhend, freudvoll und verantwortlich zugleich.

Wenn Du Dir die Zeit nimmst, unsere Programme zu besuchen, nehmen wir uns gerne Zeit, unser Wissen mit Dir zu teilen.

Meditation mit Mantren

Dieser Kurs findet mittwochs von 20:30 Uhr bis 22:00 Uhr im Haus der Vereine in Darmstadt-Eberstadt im Raum 2 statt und wird auf Deutsch und gegebenenfalls auch auf Englisch geleitet.

Die Meditation wird vom gemeinnützigen Sahaja Yoga Darmstadt e.V. angeboten.

Bei „Meditation mit Mantren“ nutzen wir die ganze Bandbreite der Sahaja Yoga Techniken, um schnell und tief als Gruppe in den Zustand der Meditation zu gelangen. Der Abend erhält dadurch das authentische indische Ambiente, welches das internationale Sahaja Yoga auszeichnet.

Wir sitzen wir bei der Meditation auf dem Boden. Sobald es zu unbequem wird, kann man natürlich auch auf einen Stuhl ausweichen. Raum 2 ist ein schöner alter Gewölberaum mit einem Parkettboden. Daher empfiehlt es sich, eine Sitzunterlage, ggf. ein Kissen und einen warmen Pulli oder ein Tuch mitzubringen.

Die Meditation teilt sich in folgende Abschnitte ein:

  • Einführung für Einsteiger und eine erste Meditation
  • Mit Mantren und Pausen der Stille reinigen wir unser subtiles System
  • Meditation bei Meditationsmusik
  • Stille Meditation
  • Nächste Termine: 1.11., 8.11., 15.11., 22.11., 29.11.

Für Anfänger liegen Informationsmaterialien, sowie Mantrablätter bereit.

Meetup Gruppe  (für Terminerinnerungen)      Facebook

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Stressmanagement durch Meditation

Im Rahmen des Unisport der TU Darmstadt werden wir auch im Wintersemester 2017 den Kurs „Stressmanagement durch Meditation“ für Studenten und Mitarbeiter der TU Darmstadt anbieten.

Darmstädter Adressen

Haus der Vereine in Darmstadt-Eberstadt
Oberstrasse 16
64297 Darmstadt
Strassenbahnlinie 1,6,7,8 bis Haltestelle Modaubrücke
Parkplatz: Eberstädter Marktstrasse

Haus der Vereine

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