Selbstverwirklichung

Sahaja Yoga beginnt mit der „Selbstverwirklichung“.
Darum geht es bei allen Meditationen, die Du weiter unten findest (video, pdf, mp3).

Unser Online-Meditationskurs hilft Dir einen tieferen Eindruck in Erfahrung und Wissen von Sahaja Yoga zu bekommen.
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Hier findest Du Anleitungen zur Meditation,
die Du sofort ausprobieren kannst, wenn Du möchtest.

Oder: erfahre mehr über das subtile System und über Sahaja Yoga im Allgemeinen.

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Video, in dem Shri Mataji eine Meditation anleitet.

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Geführte Meditation als mp3.

Was hilft bei der täglichen Meditation? 12 Tipps zur Meditation. 

Mehr über die Selbstverwirklichung

Bevor Shri Mataji 1970 damit begann Sahaja Meditation zu lehren, war es sehr schwer, die Selbstverwirklichung zu bekommen. Sie wurde nur von einem Lehrer zu seinem Schüler weitergegeben. Allein durch große Entbehrungen und Disziplin über viele Jahre hinweg war es möglich die Chakras zu reinigen. Die Kundalini wurde nur erweckt, wenn das subtile System vollständig gereinigt war.

Dank Sahaja Meditation ist in der heutigen Zeit die Selbstverwirklichung „en masse“ möglich. Das Mooladhara-Chakra bemerkt die Vibrationen und informiert die Kundalini, aus Ihrem schlafenden Zustand zu erwachen.

Die Kundalini steigt im zentralen Kanal der Wirbelsäule auf. Wenn Sie die Fontanelle am Kopf erreicht, wo sich das Sahasrara-Chakra befindet, verbindet sie sich mit der alldurchdringenden Kraft Gottes. Die Kundalini ist spürbar als kühler Hauch auf den Handinnenflächen und über dem Kopf.

Ihre Kundalini nährt und stärkt Ihre Chakren, und korrigiert jene, die nicht in Balance sind. Wenn die Chakren ausreichend gereinigt und Blockaden beseitigt sind, steigt die Kundalini ohne Hindernisse auf und Sie spüren tiefen inneren Frieden verbunden mit der Freude gedankenfreien Bewusstseins.

Sie können sich die Kundalini als viele feine Fäden aus Energie vorstellen. Je mehr wir meditieren, umso mehr dieser Fäden können das Sahasrara-Chakra erreichen und umso stärker wird der mittlere Kanal. Das hilft uns einfacher in der Gegenwart zu bleiben.

 

 

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  1. Sabine Degenhardt

    Liebe Yvonne,

    Jay Shri Mataji!
    Die Webseite ist sehr schön, ich vermisse aber jedes Mal auf der deutschen Webseite einen direkten Link zur Selbstverwirklichung. Ich mache viel „Reklame“ für Sahaja Yoga und muss leider immer wieder auf andere Webseiten ausweichen, weil die deutsche über keinen direkten Link verfügt.

    Kann das noch eingebaut werden? Vielen herzlichen Dank.

    Nirmal love,

    Sabine

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