Stephan

Sahaja Yoga Interview

Wir suchen den Sinn im Leben und fokussieren uns mehr auf das Außen. In dieser Folge nimmt uns Christian Ganßmann von Sahaja Yoga, einer ehrenamtlichen Yoga-Schule mit, das Innere, ein gedankenfreies Bewusstsein zu entdecken, mit praktischen Übungen zum selbst erleben.  Wie komme ich wieder in Kontakt mit meinem eigenen Selbst? Yoga heißt Verbindung – Verbindung mit …

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Meditation

Wäre es nicht wunderbar, wie ein kleines Kind spontan und glücklich, ohne Stress und Angst zu leben? Kinder sind auf natürliche Weise ausgeglichen und leben als stressfreie Wesen in der Gegenwart. Je älter wir werden, umso weiter lassen wir diesen paradiesischen Zustand kindlicher Unbeschwertheit und Fröhlichkeit hinter uns und verlernen, im gegenwärtigen Moment zu leben. …

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